No pain, no gain! ;)

Lite bilder från veckan!

Mud Run

Efteråt

Duscha ute i kallllllt vatten!

i bussen påväg hem från meetet; sätena är otroligt obekväma i am skolbuss!!! Tori satt mittemot

before and after

utanför fönstret

so true!

Inne i en amerikansk skolbuss

En kul vecka i skolan och en rätt bra helg so far! Track och läxor tar upp all min tid efter skolan. På kvällarna är jag helt slut så har till och med lyckats missa två historialäxor! Läraren verkade inget vidare glad hehe... Skaffade lite nya lunchkompisar som jag trivs bättre med! Minns knappt annars vad som har hänt i skolan. Eller jo, igår kväll var det Sadie's vilket är en dans när tjejerna frågar killarna. Det var mest freshman's och sophomore's som gick så jag försökte få mina vänner i de klasserna att fråga någon. De gjorde det tyvärr inte :( Men många frågade på assembly och sånt, rätt skoj! Själv hade jag världens stelaste ögonblick i architecture (med bara killar ofc) då Mr Pratt försökte få mig att fråga någon och gluegunkillarna sa att de var absolut lediga. Hahahahha fast näeee.

I torsdags hade vi vårat andra meet nere i King City! Det är 1,5h dit från vår skola så roadtrip! Skolbussarna är otroligt obekväma, tog lite foton inuti men ska försöka ta från utsidan next time! + från track meetet. Anywayyyyys. Vi kom dit och dirr började jag, Charlotte and Adam värma upp inför 1600m. KUL. Vindigt och varmt därnere. The track was blue!! Nervös som tusan! Vi sprang loppet och tack var encouragement från en King City löpare PRade jag igen på typ 7.06. Ingen bra tid compared to the other girls, men med tanke på min förra tid + vind var det okej. Fast lol jag kom tillbaks från loppet och coach började snacka med oss om våra varvtider, han sa att mitt första varv var terrible och han var förvånad över ett PR med ett sånt varv. Thanks coach! Sedan så kollade jag på alla andra och hejade på! En av våra bra långdistanslöpare sprang 400m och kom tre totalt, rätt ballt!
Jag var uppsignad på 3200m, 8 varv runt och ville absolut inte göra det. Nästa sist eventet, skrev mest upp mig för att jag gjorde så få förra gången. Gick till coach och försökte komma med ursäkter (alltså oj vad jag är ärlig!). Han sa tillslut göra det för laget och ta det som en träning. Trots det funderade jag på att lämna stadium/the track/the football field när det var dags för 3200m, så ogärna ville jag göra det! Ställde mig iallafall på den där förbannade startlinjen för 3200m och gjorde det. Coach stod vid en kurvan och gav mig instruktioner "pass that girl" redan på andra varvet, haha kul. Hela mitt lag hejade på eftersom det var det enda eventet som pågick, rätt coolt! Jag sprang iallafall på och hade bra form och sånt. Trevlans. Hela loppet var rätt soft tills sista varvet då coach sa åt mig att öka tempot och typ sprinta 300m, liksom NEJ?? När jag kom i mål var jag så sjuuuukt glad! Så otroligt avslappnad när jag sprang, vilket är nog pga att jag inte brydde mig alls om hur det gick! Tiden var inte vidare haha, strax under 16min. Många tjejer var rätt långsamme så jag kom 5a utav 8a. Ska absolut göra detta event nästa gång med!! Direkt efter är det 4x400, efter the 3200m körs med både killar o tjejer i samma heat. Så jag kom tillbaks, hade druckit noll vatten och medan all tjejer från 3200m gick av banan stannade jag kvar. Charlotte körde första, Sarah andra, jag tredje och denna gång Tori på fjärde. Tori är en sprinter och gjorde sjukt bra ifrån sig för att aldrig ha sprungit 400m! Vi kom sist denna gång med, jag var mest glad  över att jag klarade att springa! Våra sträcktider var rätt lika, de andra tjejerna har spikes så jag var sjukt glad att jag nästan kunde matcha dom med mina asics. Killaget förlorade också :( De hade satsat rätt mycket på det men en av dom var hemma och var sjuk.
Bussfärden hem var så rolig, alla var så himla glad!! Alla vi tjejer är nya på track och ingen vinner direkt, men vi är ändå sjukt glada! Vet inte hur många personer jag träffade var imponerade över först 3200m och sedan 4x400m dirr efter.
Track är så sjukt kul och jag är sjukt taggad för nästa vecka! Tori tyckte om the relay we did så nästa vecka kommer hon nog också göra det med oss.

Juste haha så vår coach är så in shape så det är insane. Mellan loppen gjorde han coreövningar, inte normala utan rätt knäppa övningar. Så vi funderar på att smygfota honom och sedan göra en tröja kring det haha! Han är grym och seriöst mer in shape än alla oss trots att han är runt 60 (?).

I fredags hade min värdbror lite kompisar över för smore's at the fire table. Jag känner två av dom från track och alla vet typ vem jag är (famous! ;) ) så jag var också med. Rätt trevligt! Vissa av dom var lite nöörrdiga, men schyssta! Jag tog ut Djungelvrål och Turkisk peppar och lät alla smaka. SJUKT KUL! Alltid en succé haha.

Igår morse sprang jag the Big Sur Mud Run! Jag skulle gjort det med Kaya, men i slutändan blev det bara jag (hon värderade nog sin sömn mer haha). Klockan 7 lämnade vi hemmet och klockan 8.20 startade jag. 5,3 miles=8,5km. Det var en massa mud pits along the way, militärer hejade på eftersom det var på en gammal militärbas, de tvingade oss göra armhävning och sånt, klättra upp över 1,60m plankväggar. Grymt kul! Leran var inte jättemuddy men det var skoj! Rätt många som gav sig ut på detta var otroligt otränade och gick, men en del sprang såklart. Coolt iaf att ha gjort det!!

Idag ska jag träffa Masha och Luisa, har inte sett de på 100 år och de kommer också bli offer för min photo assignment! Ikväll har vi AFSmeeting så måste baka. Och göra läxor. hehe hur ska jag hinna??

Denna dag kan gå och do something else

Denna dag har varit lång och seg, jag har varit där men ändå inte där. Ska lägga mig tidigt som tusan ikväll och tagga till inför morgondagen.

Inte så mycket hände idag i skolan faktiskt, allt det där vanliga som måndagar brukar vara förutom att allt var otroligt svårt. Fattar inte matten längre :( Haha. Arkitektur är iallafall soft, vissa av personerna där är så sköna!

Såg lite framemot träningen, man kan ta ut sig och bara sluta tänka. Men njaeeee. Vi gjorde 400m repeats, 8 stycken. Bara tre av oss. Sprang 1.35-1.40 och även två bedrövliga med 1.46. Det var det hemskaste vi gjort på träningen och benen brände som tusan. Fick använda nya skorna iaf!

Mr Thompson fotade lite under meetet, här är den jag fann på mig haha. Anzartjejen slutade 3 sek efter mig också, detta var typ varv 2.

WORDS TO LIVE BY

The evolution of Asics! De svarta är nya modellen jag köpte

Juste, fashionshowen var grymt ball! Otroligt professionellt gjort! Jag var där med Kaya och vi kände de flesta i showen så det var skoj! De hade kläder från lokala affärer men också lite som fashionklassen hade gjort. Det var konferencier där och rätt många från skolan var där och kollade.

Första veckan avklarad!

Vaknade för en timme sedan och har druckit en massa kaffe och ätit en bagel till frukost, mums!! Idag ska jag träffa min liason, ikväll ska jag på skolans fashion show (alltså det verkar lite dorky men har en massa vänner som ska gå på the runway) och imorgon ska jag antagligen träffa en kompis och köpa lite löparskor. Good weekend! Har även ett berg med läxor varav en involverar i att fota porträtt, helst främlingar! It's like no please?

Såg denna på insta och tycker lite stämmer in haha!

Skolkläderna man springer i, minus shortsen då vi tjejer hade på oss det svarta spandexen istället

Skolan denna vecka var rolig, inte så stor skillnad mot de andra terminerna. Brent, Swiss guy, är nu i min biologiklass vilket är rätt skönt eftersom de andra i klassen är lite småjobbiga hehe. I arkitekturen ska vi göra en del av ett rum, svårt som tusan och rummet är så mini att jag vet inte vet vad jag ska göra. När vi mätte upp rummet ville alla europeer ha cm medan amerikanarna sa inch and feets. Funfun! Juste de bygger om poolen på skolan?? Which means no pool practice!! Jättehögjutt dock. I engelskan läser vi en massa sorgliga och deppiga saker om döden, så har ca 1 h engelskaläxa varje dag om sorgliga dikter. KUL. I matten gör vi trigonemetry, alla i klassen verkar fatta och jag sitter där som :O Liksom vi skriver bara upp tan=5/8 osv utan att det makes any sense???

Efter skolan varje dag är det track, I love it! En stor härlig grupp värmer upp tillsammans sedan brukar vi långdistansare gå och göra vårt. Tisdag och fredag gjorde vi 68, vilket är upp till highway 68 and back. Det är ca 5 miles, alltså 8km och jag har sprungit på 45 minuter (sjukt kuperat). Vad som är lite synd är att vi har ingen "erfaren" som leder oss, alla som körde 68 är nya (de två bästa killarna springer en annan runda). Igår låg jag sist första milen (1,6km) sedan började många gå så jag sprang om dom och låg först. Kom tillbaks först av alla med en liten kille bakom mig som jag encouraged att hänga på mig. Aja, nästa vecka ska Kaya kanske börja så det blir grymt kul!! I onsdags sprang vi totalt 600m lol, för att få in racekänslan. Det roliga är att alla andra grenarna är klara när vi kommer tilbaks, runt 5 eller tidigare. Sedan kör vi till 5.30 med core och stretch. Tough sport! ;)

I torsdags hade vi vårt första meet! At home! Hela dagen innan var jag grymt nervös. Innan jag sprang med. Min värdmamma var där och kollade. Jag gjorde 1600m tillsammans med Charlotte. Första varvet var 6minutepace vilket är vad vinnaren hade. Sjukt fort! Jag låg ändå sist då. Andra varvet sprang jag om några stycken och jag gick i mål på 7.11. Det är ett PR, men i jämförelse med de andra tjejerna är det inge vidare! Jag ska ner till 6.30 åtminstone har jag bestämt!  Vet vad jag ska fixa och ska kirra nya skor :) Alla hejade på under racet och det var kul! Efter racet var allt så himla himla kul! Man gick mest runt med lagkompisarna och hejade på alla, sjukt kul! Alla tjejerna i laget är otroligt schyssta och sedan vissa av killarna med (några lite dryga). Alla våra coacher var väldigt peppande och coach Thayer var väldigt glad över att jag PRade trots att tiden inte är något vidare (ÄN). Hela meetet höll på mellan 3.30-7.15. Sista eventet är 400m relay vilket vi distanstjejer måste köra. Ingen av oss hade sprungit ett 400m och vi var sjukt otaggade. Charlotte gjorde sjukt bra ifrån sig, hon hade första sträckan. Jag hade andra och var typ det värsta jag gjort! På upploppet var benen bly och efter växlingen kunde jag knappt gå. Sara och Karsen sprang de sista sträckorna, vi kom tillslut i mål sist (lite pinsamt hehe). Men ingen av oss hade gjort det innan och Karsen brukar bara höjdhoppa och köra diskus. Coach ville mest ha ett lag där anyways. Killarna körde 4x400m sedan. Bara två startande lag. Alla gjorde rätt bra ifrån sig men låg ändå 200m efter inför sista sträckan. Vår bästa långlöpare skulle springa denna och klargjorde högt för alla innan att han inte är en sprinter. Gissa vad han gör då? Han tar nästan ikapp det! 150m. Vid målet var han kan 2 sekunder efter. HUR AMAZING ÄR INTE DET?? Det var det sjukaste! Så vid upploppet stod alla skolor och skrek som tusen och hejade, en helt sjukt stämning!!!
Så grymt meet och jag är taggad inför nästa! Eller, okej, var taggad dirr efter. Inte lika mycket längre! The mile är lite jobbigt eftersom det liksom är fyra varv runt! Ska kanske köra the 2 mile också, 8 varv...

Anyways, om ni vill veta något speciellt om vad jag gör här kan ni bara kommentera ;)

Back to school! :)

Homewood

Cross country skiing!

Mudmask!

Hudson vill aldrig sova i min säng men äntligen!! Så gullig!

Wilson Field i skolan, the softball field

Förra veckan i Tahoe var grymt kul! En dag var vi ute och gjorde lite saker i området, bla besökte CalNeva, ett gammalt casino som Frank Sinatra ägt. En annan dag åkte vi skidor i Homewood, SJUKT GRYMT!!! Downhill. Knappt något folk, perfekt förhållanden, toppendag! Lördag åkte jag och min värdmamma cross country skiis, längd. Hon hade inte åkt på 20 år så vi hade ett litet äventyr!! Jag ramlade hur många gånger som helst, ajaj. Vi åkte typ 13 km tror jag och besteg ett berg typ hehe.

Idag var vi tillbaks i skolan, grymt kul! Alla var inte back though because of flight delays and being sick. Men grymt kul att se de som var där!! Vissa var jättebruna! Ms Lundy brought girl scouts cookies!! Mums! På architecture gick vi och kollade på faculty house, finfint med golv och allt nu. På foto ska vi fota porträtt nu, SVÅRT!! Fick tillbaks en del finals, är sjukt stolt! I engelska har jag fått otroligt dåliga betyg på mina essays pga struktur så min lärare berättade lite innan om hur man bygger struktur and guess what?! - I got a  20 out 20!!!!!!!! Blev grymt glad haha, alla fick inte det. I matten fick jag 100 out 100, alltså 100%! Hur galet är inte det?? Lol. Tack vare lite extra credit haha. Tror jag var den enda i klassen (oj vad jag skryter nu men hallå stolt?? inget plugg direkt). I biologin behöll jag mitt A precis, nice haha.

Efter skolan var det track, hela teamet där nu!! Tror vi var ca 30-40 totalt varav runt 9 är långdistans. Vi gjorde uppvärmning tillsammans och sedan körde vi långdistansare intervaller. 4x1000m, jag och 3 andra snittade ungefär 4.30. Känns helt okej! Själva intervallerna var okej, men jag blev väldigt trött inför den sista och funderade helt ärligt på att bryta. Men jag bet ihop och gick i land med samma tid som innan! Efter körde vi lite stretch, core och barfotalöpning på gräset för att det ska vara bra. Imorgon ska vi ut i skogen och springa längre rund, soft!

Justejuste, DE BYGGER OM POOLEN!! Which means - NO POOL PRACTICE!!! I guess. Simlaget kommer troligen att åka någon annanstans för att träna, vet inte riktigt än. Ingen vet, och de har liksom första tävlingen på fredag??

Tänker på er därhemma i Sverige! <3

A week with the family!

Nu har min familj åkt vidare ner till Santa Barbara och sedan Los Angeles. Lite jobbigt att säga hejdå igen, speciellt till Lydia som blev jätteledsen!

Vi har hunnit med en massa saker och det kändes konstigt att vara del av en familj med små barn igen! Men skönt såklart! :) Vi var 6 stycken i familjen med mig som tuffade runt i en enorm hyrbil. Vi hann med så otroligt mycket, visade dom allt som man måste se här. Det jag tyckte var roligast att visa dom var nog skolan, där jag bor, Pebble Beach, farmer's market och Santa Cruz. Fast allt var kul såklart! Vi provade också froyo såklart, ett måste! Mamma, jag, Emma och Lydia gick också på Legally Blonde, musikalen. Sjukt bra!

Så himla kul att de kom hit och hälsade på iallafall!! <3

Emma, Lydia, Donna, Josh, Dan, Vincent, mamma och Johan

Har en del andra bilder, men ska fixa lite mer så kanske ni får se dom sedan :) Att gå över nu till att prata engelska igen blev lite konstigt, igår satt jag och Donna och såg på en film på kvällen och jag kom på mig själv med att kommentera något på svenska! Hon svarade inte och sedan kom jag på att det var fel språk... Haha, klantigt. Ska försöka att ta det lugnt med svenskan och kontakten med Sverige igen, det är så jobbigt om man lever lite i två världar ;)

Nu har jag lov en vecka till! Vi ska troligen upp till Tahoe om någon dag, taggad på snö!! Sedan börjar skolan igen på måndag och på torsdag har vi vårt först meet, ett home meet! Jag är galet nervös!